강조하고 강조해도 과하지 않은 물의 중요성!!

 

 

사람에게는 물이 정말 중요하지요.

몸의 많은 부분을 차지하고 있는 물~~~~

물이 제일 맛있을때는 언제까요??

과음하고 일어나서 아침에 마시는 물이야 말로 정말 갈증을 시켜주는 오아시스 같은 맛있는 맛이지요..

일단 중요하거는 이게 아니라요~~~

 

 

다이어트를 함에 있어 중요한 체지방과 근육....

사진처럼 같은 무게라도 체지방은 징그럽게 크네요....

나도 이제 체지방은 그만 늘리고 근육량을 늘려야 하는데......

 

 

물 1리터만 마시도 200칼로리가 소모된다고 하네요....

제 생각이 아니라 유명한 사람이 확인해겠죠......

이제부터 물을 많이 마셔볼까요.....

쭉 쭉 나의 사랑 체지방들이 쭉쭉 타 버릴까요.....

 

3리터 하루에 먹기 힘들지요... 이 사진보고 하루에 3리터 한번 도전해보세요....

정말 딱 사람 같은 옆은 나이가 엄청 들어 보이는데.... 한달뒤 피부관리 받은것 같은 젊은 사람으로 재 탄생....

 

최고의 성형은 다이어트 입니다.

 

우리 모두 다이어트 해보아요.